← おいしいレシピ一覧に戻る
RECIPE 05
レバーのみそバター炒め煮
こってりみそバターで鉄分たっぷりのレバーを食べやすく
分量:2人分
INGREDIENTS — 材料
| 鶏レバー | 200g |
| 長ねぎ | 1/2本 |
| にんにく | 1かけ |
| 高倉みそ | 大さじ2 |
| 酒 | 大さじ5 |
| すりごま | 小さじ2 |
| バター | 大さじ1 |
| 塩・こしょう | 適量 |
| サラダ油 | 大さじ1 |
HOW TO MAKE — 作り方
1
鶏レバーは脂を取り除き一口大に切って水にさらす。長ねぎは斜め薄切り。にんにくはみじん切り。
2
高倉みそは粒をつぶすようにしながら酒と混ぜておく。
3
サラダ油をいれた鍋ににんにくを入れ香りが出たら長ねぎと水を切った鶏レバーを加え中火で炒める。
4
長ねぎがしんなりして鶏レバーに7割くらい火が通ったら②をいれ中火で煮る。
5
煮汁が煮詰まってきたらすりごまを入れひと混ぜしたらバターをいれ火を止めて余熱でなじませる。